Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2609 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 180.96g | Carbs: 282.91g.
Breakfast: Coffee Flat White, Калоризатор Дыня, Brioche Круассан Классический, Exponenta High-Pro Имбирный Пряник. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Калоризатор Дыня, Калоризатор Яйцо, Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые. Dinner: Калоризатор Арбуз, Exponenta High-Pro Имбирный Пряник, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор, Coffee Flat White. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|