Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 131.89g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Теос 2%, Хлеб на льняной муке, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Рикотта, Haas Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Грецкие Орехи , Шоколадная паста из баклажана, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Белая Дача Салат Айсберг, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, из Вологды Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|