Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 48.80g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Голден, Груша. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Heinz Кетчуп Томатный, Яичница, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры Черри, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Нектарин , Абрикос, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko_masha.ru's Weight History
|