Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 66.65g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, Золотой Кабанчик Щековина Копчено-Вареная, Магнит Слива. Lunch: Магнит Слива, Болгарский Перец, Рис с овощами. Dinner: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Овощной салат, Шампиньоны запеченные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|