Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 54.26g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Здоровая Ферма Купаты Куриные. Snacks/Other: Fine Food Шоколад Молочный, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|