Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 99.14g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Помидоры. Lunch: Elementaree Том Ям с Креветками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Азбука Вкуса Салат Греческий, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|