Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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48.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1517 kcal
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Fat: 62.21g | Prot: 83.40g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Café com Leite Integral, Manga Palmer, Porto Alegre Requeijão Culinário, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Sadia Brócolis Congelado, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manga Palmer, Porto Alegre Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Nestlé Nescau, Hortifruti Abacate, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Iogurte, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Ovo. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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