Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 68.94g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Американо, Меренговый Рулет. Lunch: Орехи Кешью, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Кофе (Растворимый), Дядя Ваня Халапеньо, Суп Овощной, Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Оладьи, Реми Кабачки Фаршированные Мясом Птицы, Американо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|