Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 78.65g | Carbs: 64.12g.
Breakfast: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Махеевъ Майонез, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Бекон для Жарки, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриная Грудка, Ашан Средиземноморская Смесь со Сливочным Соусом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|