Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 79.32g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Pirkka Варенье из Морошки, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, NovaSweet Стевия, Вода. Lunch: Кабачковые Блины, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Ашан Соус Терияки , Кофе, Fit Bakery Брауни. Dinner: Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Господарочка Кабачки Маринованные, Кофе. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Haribo Жевательный Мармелад, Русский бисквит Коржи Бисквитные, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|