Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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61.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2158 kcal
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Fat: 57.87g | Prot: 94.13g | Carbs: 229.02g.
Breakfast: 신세계푸드 맘모스빵, 다도락 해독주스, 계란후라이. Lunch: 파리바게트 꽈배기 도넛, 생맥주, 슈퍼키친 일식소고기카레, 좋은데이 무가당 소주, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 밥, 웅스빌 소시지. Dinner: 해물찜, 밥. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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