Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 82.89g | Carbs: 68.30g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Масло Гхи, Яйцо (Целое), Молодые Цуккини, Волжанка Качотта , Мишка Bakery Хлеб Зерновой. Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Новый Океан Камбала Желтоперая. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Зеленый Листовой Салат, Новый Океан Камбала Желтоперая, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|