Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 97.88g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яйцо, Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Lunch: Кальмар, Чечевица. Dinner: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|