|
Шагов 17300
Силовая 46 мин.
На смарт-часах -964 ккал
Питание 1598 ккал
|
79 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 98.30g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Сливы, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Чай, Тунец в Воде (Консервы), Хлеб, Кабачки Жареные, Помидоры. Dinner: Сливы, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Чай, Персики, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|