Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
589 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 22.52g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinagardan's Weight History
|