Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 32.48g | Carbs: 73.11g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Суши Маркет Онигири с Лососем Терияки, Sporty Овсяное Фитнес-Печенье Банан. Dinner: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|