Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 75.00g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Алыча, Огурец (с Кожурой), Хачапури пп творог 200 гр и 2 яйца, Помидоры, Heinz Томатный Кетчуп, Камако Горчица Французская, Славянские Традиции Творог Мягкий 4%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Петруха Филе Куриное Запечённое, Голдайк Лаваш Восточный. Lunch: Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Other: Виталюр Сушки Глазированные, Cofix Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anneta_stepanenk's Weight History
|