Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 147.43g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%, Виктория Овощи Жаренные, Multibar Конфеты без Вреда, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Виктория Овощи Жаренные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Яблоко, Груша, Multibar Конфеты без Вреда, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: RIOBA Молоко 0,5%, Multibar Конфеты без Вреда. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|