Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 49.65g | Carbs: 232.15g.
Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Балтимор Кетчуп Цыганский, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Тимоша Козинак Подсолнечный, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Дымов Сырокопчёный Бекон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|