Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 27.39g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Персики, Melis Вяленые Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон, Капучино. Lunch: Токио Сити Роллы Запечённый Краб. Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай, Светлое Пиво, Pringles Чипсы, Шампиньоны в Сметане. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaBas's Weight History
|