Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 49.53g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Самокат Северный Чай Клюква с Бадьяном и Апельсином. Snacks/Other: @Shumilovari Перец Болгарский Зеленый (Съедобная Часть), Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|