Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 66.74g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Президент Сыр Плавленый Камамбер, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Котлета Куриная, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|