Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
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82.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1667 kcal
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Fat: 126.90g | Prot: 70.87g | Carbs: 61.43g.
Breakfast: Café, La Maison du Coco Huile Vierge de Noix de Coco, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée, Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Carrefour Gouda. Lunch: La Maison du Coco Huile Vierge de Noix de Coco, Président Coulommiers Extra Fondant , Mayonnaise Ordinaire, Ciqual Avocat, Pulpe, Cru, Charal Carpaccio de Bœuf Basilic. Dinner: Café Expresso, Pain Blanc, Saint Honoré, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Gratin de Pâtes. more...
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2455 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Armand.31's Weight History
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