Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 47.83g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Комо Сир Російський, Сахар, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сумська Паляниця Батон, Наша Ряба Куриная Четверть, Куриный Бульон, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Lunch: АТБ Банан, Milka Waffelini Chocomax, Вареники с Картошкой. Dinner: Три Медведя Вареники с Капустой, Coca-Cola Кока Кола, Жареное Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное . Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|