Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 99.94g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Maar Миндаль, ВкусВилл Торт Маракуйя, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка. Lunch: Вкусвилл Торт "Медово-Сметанный" Замороженный , Maar Миндаль, ВкусВилл Торт Маракуйя, Голубика, Вкусвилл Ветчина Куриная Аппетитная. Dinner: ВкусВилл Рулет Лимонный, Мясная Ферма Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Ветчина Куриная Аппетитная, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Фрутелла Конфеты, Махеевъ Горчица Русская, Вкусвилл Ветчина Куриная Аппетитная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|