|
kisin aralikli oruc (yeme bozukluguna donustu) ile 25 kilo vermistim ve su an iki haftada 3 kilo vermek istiyorum nasil vericem
|
58.5 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
370 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 21.82g | Carbs: 38.37g.
Breakfast: Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Haşlanmış Yumurta, Harras Yarım Yağlı Süt. Lunch: Böğürtlen, Salatalık (Soyulmuş). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acaccacacacacaca's Weight History
|