Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 61.17g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Сливы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик Йогурт-Абрикос. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Кускус (Вареный), Рисовая Бумага, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Trikata Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasakrisa's Weight History
|