Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
59 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 86.69g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гриднев Хлеб Бородинский, Черный Принц Сыр, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. Lunch: Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Кино,Льном и Розмарином, Пиво, Кутум Каспийский Вяленый. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблонька Бисквит, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Инмарко Мороженое Экзо Черника-Ежевика, Арбуз, Треска и минтай филе с луком и морковью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|