Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 82.50g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Здоровая Ферма Фарш Куриный, Кабачок. Dinner: Eco Botanica Печенье с Курагой, РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Орехи Кешью, Ягодный Край Желе Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|