Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 95.41g | Carbs: 176.79g.
Lunch: Подсолнечное Масло, Русское Море Крабовое Мясо, МакКофе Кофе 3В1, Селяночка Хлеб Дарницкий, SPAR Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный). Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Батон, Селяночка Хлеб Дарницкий, Селяночка Майонез Провансаль, SPAR Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|