Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 131.01g | Carbs: 44.93g.
Breakfast: Fine Life Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Творог 2,5%, Белая Дача Салат Романо, Сушеные Семена Тыквы, Эвалар Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Образ Жизни Семена Конопли, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Протеин Сывороточный. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Огородников Горчичное Масло, Куриная Грудка на Пару, Кабачки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|