Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 148.84g | Carbs: 287.98g.
Breakfast: Курт, Магнит Персик, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Fine Life Грибы Белые, Филе Индейки, Картофель Отварной, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Дыня. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Персик, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|