Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
83 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 28.93g | Carbs: 95.22g.
Breakfast: Maitokahvi, Vesi, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Oululainen Hämäläinen Saaristolaiskauraleipä, Voi, Juustoportti Vapaan Lehmän Täysmaito, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä. Snacks/Other: Sitruunakakku, Latte. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annu.kuusela's Weight History
|