Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
110.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 64.80g | Carbs: 201.96g.
Breakfast: Kahvi, Rainbow Tilli, Kurkku, X-Tra Gouda, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Iso Paahto Graham. Lunch: Kurkku, Valio Emmental Punaleima 30%, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Herkku Kauran Taika, Valio Kevytmaito, Puls Nutrition Whey Protein Powder Wild Strawberry , Elovena Kaurahiutale, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti. Dinner: Kurkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Taika Herkku Kaura Ohut Paahto, Kokkikartano Kanakeitto Thaimaalaisittain. Snacks/Other: Elovena Välipalakeksi Puolukka, Humble Herkku Kauravälipala Hasselpähkinä, Maitokahvi, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Viinirypäleet, Humble Herkku Kauravälipala Marja. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|