Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 125.33g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Вода, Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мёд, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Теремок Салат Афинский. Dinner: Американо, Пхали Хинкали Чебурек с Бараниной и Говядиной, Чебурек. Snacks/Other: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|