Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 54.54g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Сахар. Lunch: Кабачковая икра домашняя, Лимак Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Язык Свиной Отварной, Prime Star Свекольник, Иван Поддубный Сметана 20%. Snacks/Other: Глобус Багет, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Магнит Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|