Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 176.23g | Carbs: 217.12g.
Breakfast: Смак Батон Молочный 8, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Икра Кеты, Лента Вишня Замороженная, Haas Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Бургер Кинг Стрипсы, Бургер Кинг Айс Твист Клубничный. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Holy Corn Попкорн Нежная Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бондюэль Завтрак Овощной Микс, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Вишня Замороженная, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|