Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 45.12g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Global Village Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. Lunch: Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|