Мой дневник питанияᕙʕಠᴥಠʔᕗ's Journal, 12 Aug 23

Мой дневник питанияᕙʕಠᴥಠʔᕗ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023

55 kg Lost so far: 3.9 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2023:

233 kcal

Fat: 10.62g | Prot: 16.51g | Carbs: 23.93g. Breakfast: Яблоко Зеленое, Соленья. Lunch: Красные Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Корейская Морковка , Сыр Российский. more...

1571 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Мой дневник питанияᕙʕಠᴥಠʔᕗ's Weight History

View Complete History

Мой дневник питанияᕙʕಠᴥಠʔᕗ's Journal, 12 Aug 23

Submit a Comment

Мой дневник питанияᕙʕಠᴥಠʔᕗ's Weight History