|
Сегодня спорт 20 минут, прогулка и возможно ( если сойдутся звезды 🤣) бег
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 107.72g | Prot: 52.36g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Яшкино Бретцель. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные, Шампиньоны в Сметане, Помидоры. Dinner: Брестское Мороженое Сыр Творожный Греческий, Галерея Вкуса Колбаски Для Гриля, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallia1805's Weight History
|