Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 60.89g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Сахаром, Блинчики, Сыр Российский. Lunch: Дыня, Сыр Российский, Галя Балувана Чебуреки с Сыром и Зеленью, Yano Сосиски Куриные. Dinner: Дыня, Овощное Рагу с Курицей, Сметана , Огурец (без Кожуры), Гречка с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-d-kp's Weight History
|