Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 58.67g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Бананы, Киви, Hahne Овсянка на Воде. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Морская Капуста. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita.Kov's Weight History
|