Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 68.63g | Carbs: 133.37g.
Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Дымов Сырокопчёный Бекон, Акконд Конфеты Адель. Dinner: Чистое Море Кальмар Стружка, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|