Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 128.68g | Prot: 75.31g | Carbs: 19.93g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 20%, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной. Lunch: Село Зелёное Сливки 20%, Кофе с Молоком, Metro Chef Сливки 20%, Кабачки, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидорка 100% Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerikValerik01's Weight History
|