Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 106.95g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сырная Лепешка, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Пятерочка Круассан с Миндалем. Dinner: Violife Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|