Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 47.26g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Сахар, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Кременкульское Печенье Сливочное, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сахар, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебопек Хлеб Рижский, Ряба Майонез Провансаль, Рыбный Суп. Dinner: Буренкин Луг Творог 30%, Буренкин Луг Творог 30%. Snacks/Other: Сахар, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Criptonata's Weight History
|