Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 69.20g | Carbs: 143.11g.
Lunch: Масло Подсолнечное, SPAR Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный), Селяночка Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Dinner: Масло Подсолнечное, МакКофе Кофе 3В1, Селяночка Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|