Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
112.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3421 kcal
|
Fat: 130.74g | Prot: 99.43g | Carbs: 209.68g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Pringles Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Burenka Club Сыр Чечил. Dinner: Хлеб, Casademont Fuet Extra Cheese, Кукуруза Вареная, Johnnie Walker Виски Black Label. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|