Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 17.71g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Чай с Сахаром, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Чай с Сахаром. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.dubsova's Weight History
|