Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 57.74g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное Запечённое, Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Рогачев Творог 4%, Арабей Лаваш Сырный, Евроопт Слива, Яблоко Зеленое, Ingman Наше Мороженое Ваниль. Dinner: Мартин Семечки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anneta_stepanenk's Weight History
|